großen Ergonomie-Tipps für Schulen

Ergonomie befasst sich mit der Gestaltung von Arbeitsplätzen, Werkzeugen, Geräten und Umgebungen, um die Fähigkeiten und Grenzen des menschlichen Körpers zu ergänzen. Es ist vor allem auf den Arbeitsplatz ausgerichtet, jedoch können die Lehrkräfte und Studenten auch von Lernen, wie man richtig eingestellt, eine Computer-Workstation, die beste Rucksack Gestaltung und Nutzung, und wie sie ihre Haltung während nach der Schule Aufgaben anpassen profitieren.

Tipps für Studenten

- Zu Hause und in der Schule, stellen Sie den Computer-Arbeitsplatz zu einer komfortablen Position

- Nehmen Sie bricht alle 30 Minuten, bewegen und strecken

- Überlasten Sie niemals Ihren Rucksack, es sollte wiegen bis zu 10 bis 15% mehr als Ihr Gewicht

- Einrichtung eines Zeitplans, um Computerspiele zu spielen, und wechseln Sie zwischen den Spielen, mit denen Sie verschiedene Steuerelemente verwenden, so dass Sie Ihre Daumen nicht bekommen numb ermöglichen

- Wenn Sie eine nach der Schule Job haben, zu vermeiden Heben, Tragen, und die Arbeit mit den Händen über Kopf-, Biege den Rücken und wiederholende Bewegungen

- Fragen Sie Ihren Arbeitgeber über die Ergonomie Prinzipien, die sie empfehlen

Tipps für Schulpersonal

Lehrer

- Stellen Sie den Computer-Arbeitsplatz zu einer komfortablen Position

- Nicht verbiegen den Rücken für eine lange Zeit bei der Arbeit mit den Schülern, sich hinzusetzen oder zu hocken für kurze whiles

Hüter

- Heben Sie schwere Mop Eimer in das Spülbecken zu gießen, suchen Sie nach einem Bodenablauf und kippen Sie den Eimer über, oder sich einen Eimer mit einem Boden leerer

Küchenpersonal

- Bewahren Sie schwere Lieferungen auf Fachböden

- Öffnen Sie schwere Kisten und legen Artikel entfernt individuell

- Verwenden Karren, Töpfe, Zubehör und andere schwere Gegenstände bewegen

Bibliothekare

- Stellen Sie den Computer-Arbeitsplatz zu einer komfortablen Position

- Setzen Sie Bücher, die häufig angefordert werden auf einem Wagen in der Nähe der Front

- Verwenden Sie die geeignete Leiter oder Schritt, um Bücher auf hohen Regalen ohne Ihre Körper erreichen

Administratoren

- Vor dem Kauf Möbel und Geräte bestimmen den Einsatz des Produkts und Forschung die verfügbaren Optionen, um diejenigen mit den besten ergonomischen Prinzipien zu finden

- Kauf geeigneter Rückenstützen für die Mitglieder des Personals, die lange Stunden verbringt sitzt vor einem Computer aufgrund der Anforderungen ihrer Arbeitsplätze

Es ist keine Frage, angemessene Ergonomie wird Schulpersonal und die Leistungen der Schüler während der Schulzeit und auch während Aktivitäten nach der Schule zu verbessern, ohne zu erwähnen, die positive Haltung sie in ihre Arbeit bringen wird und lebt durch das Gefühl des Wohlbefindens, die mit kommt Verbesserung diejenigen allgemeinen Haltung.

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